Kas ta rožinė? Pagalba, tinkama veido priežiūra ir kiti kosmetologės patarimai

Rytas. Ruošiesi į darbą. Žvilgt į veidrodį – skruostai kaip po pirties. Negi naktį buvo taip karšta? O gal reikėjo praleisti tą vakarykštę vyno taurę? Jei paraudimas niekur nedingsta, prie jo prisideda deginimo pojūtis ar net spuogeliai, labai gali būti, kad turi reikalų su veido rožine. Sutinku, kad iš pirmo žvilgsnio skamba grėsmingai, bet nereikia nusiminti, ne viskas yra taip blogai. Pirmoji gera žinia yra ta, kad rožinė nėra užkrečiama. Antroji – ją galima valdyti. 

Svarbiausia suprasti savo odą ir suteikti jai tai, ko jai reikia. Nors su rožine susiduria daugybė žmonių tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje, jaučiu, kad apie ją kalbama per mažai, todėl noriu nors truputį prisidėti prie šios problemos sprendimo.

 Padėk susidėti rutiną

Kas yra rožinė?

Pirmiausia reikia suprasti, su kuo turime reikalų. Rožinė yra lėtinė uždegiminė odos būklė, dažniausiai pasireiškianti centrinėje veido dalyje: skruostuose, nosyje, smakre ir kaktoje. Ji įprastai aktyvuojasi bangomis – kartais aprimsta, kartais netikėtai paūmėja. Rožinė gali prasidėti nuo nekalto paraudimo, tačiau laikui bėgant gali atsirasti ir kitų simptomų:

• Matomos kraujagyslės (išryškėję kapiliarai);
• Deginimo ar dilgčiojimo pojūtis;
• Pūlinukai (pustulės);
• Sunkesniais atvejais – nosies odos sustorėjimas (rhinophyma) ar net akių pažeidimai.
• Dažniausiai rožinė pasireiškia vyresniems nei 30 metų žmonėms. Moterys su ja susiduria dažniau, bet vyrams ji pasireiškia sunkesnėmis formomis.

Vis tik, viena didžiausių rožinės problemų, kurią pastebiu dirbdama su klientais, yra visai ne dermatologinė, o psichologine. Internete aptikau statistiką, sakančią, kad net 88 % žmonių teigia, kad ši būklė daro įtaką jų profesiniam ir socialiniam gyvenimui. Geroji naujiena? Daugiau nei 70 % apklaustųjų nurodė, kad sėkmingas gydymas galiausiai pagerino jų emocinę savijautą.

Kaip atpažinti rožinę?

Rožinė dažnai painiojama su akne ar tiesiog jautria oda, bet yra keli ypač „rožiniai“ požymiai:

• Ilgalaikis paraudimas (dažniausiai skruostuose, nosyje, kaktoje, smakre);
• Matomos kraujagyslės (plonų linijų pavidalu);
• Spuogeliai be inkštirų (skirtingai nei aknė);
• Deginimo, dilgčiojimo pojūtis;
• Akių sausumas, perštėjimas ar paraudimas;
• Reakcijos į įprastus odos priežiūros produktus.

Veido rožinės atsiradimo priežastys

Nors rožinė kankina nemažą dalį visuomenės, mokslininkai vis dar aiškinasi tikslias jos priežastis. Vis tik, pagrindiniai rizikos veiksniai yra žinomi ir dažniausiai skiriami į dvi grupes:

Vidiniai:

• Genetika (ačiū, močiute);
• Virškinimo sistemos sutrikimai (pvz. H. pylori bakterija);
• Hormonai, nervų ir kraujagyslių disbalansas, silpna imuninė sistema;
• Odos erkutės (demodex);
• Jautrus odos tipas (I–II pagal Fitzpatrick skalę).

Išoriniai:

• Saulė (UV);
• Karštis arba šaltis;
• Aštrus maistas ir alkoholis (taip, vėl tas nelemtas vynas...);
• Stresas;
• Netinkama kosmetika ar agresyvios procedūros.

Kartais užtenka vos kelių iš šių veiksnių ir paraudimas įsiplieskia kaip degtukas. Bandant sėkmingai susidraugauti su rožine, ypač svarbus stebėjimas, kas ją išprovokuoja.

Kokios priemonės padeda valdyti rožinę?

Na gerai, teorijos pakaks, pereikime prie problemos sprendimo būdų. Beje, draugiškai primenu, kad prieš imantis rimtų priemonių visada naudinga pasitarti su dermatologu ar kosmetologu – jie padės tiksliai įvertinti būklę.

1. Švelnus prausimas. Rinkis prausimosi pienelį ar gelį, skirtą jautriai, reaguojančiai odai. Po prausimosi odos neturėtų tempti. Jei jaučiasi toks sausumas, vadinasi, jai trūksta drėgmės.
2. Tonikas – tik raminantis. Tonikas taip pat turi būti be alkoholio ir kvapiųjų medžiagų – tik švelnus, raminantis ir atkuriantis pH.
3. Drėkinimas – svarbiausia. Kremus rinkis lengvos tekstūros, be kvapiklių ir alkoholio. Ieškok šių sudedamųjų dalių: Centella Asiatica (azijinė centele); Beta-gliukanai; Pantenolis; Alantoinas; Hialurono rūgštis. Šie ingredientai padeda raminti odą, mažinti paraudimą ir stiprinti apsauginį barjerą.
4. SPF – kasdien, visada. Nesvarbu, ar vasara, ar žiema, SPF yra privaloma kasdienės priežiūros dalis. Ieškok švelnių, neriebaluojančių formulių be kvapiųjų medžiagų.

Rožinės suvaldymas pirmiausia prasideda nuo stebėjimo

Bandant sėkmingai susidraugauti su rožine, ypač svarbus stebėjimas. Atkreipk dėmesį, kas išprovokuoja būten tavo odą: gal aštrus maistas, gal emocijos, gal saulė, sportas ar alkoholis…

Svarbu atsiminti, kad palikta be priežiūros, rožinė progresuoja. Deja, bet tai nėra liga, kuri tiesiog praeis savaime. Dažniausiai ilgainiui paraudimas stiprėja, kapiliarai plečiasi, atsiranda bėrimai, oda tampa grublėta, sustorėja, gali prasidėti ir akių problemos. O kur dar psichologinė našta…

Laiku suteikta pagalba – greičiausias kelias į grįžusį pasitikėjimą savimi

Kai rožinės paveiktas veidas reaguoja į kiekvieną smulkiausią dirgiklį, kartais sunkiau ištverti ne pačius simptomus, o tai, kaip tai veikia tavo pasitikėjimą savimi. Tačiau iš patirties žinau, kad laiku gavus pagalbą, pokyčiai gali būti neįtikėtini. Pagerėja ne tik odos išvaizda, bet ir sugrįžta ramybė, pasitikėjimas bei dingsta baimė žiūrėti į veidrodį.

Nepamiršk, kad rožinė – tai ne silpnumo ar gėdos ženklas. Tai signalas, kad laikas stabtelėti ir pasirūpinti savimi. Ne pasislėpti po storu pudros sluoksniu, o iš tiesų suprasti, ką tavo oda bando pasakyti.