Riebios odos priežiūra – laiko patikrinti kosmetologės patarimai

Kai į mano kabinetą ateina riebiaodžiai, visada jiems sakau, kad tokia oda yra Dievo dovana, nes ji turi daug pliusų ir tik vieną minusą. Žinoma, jei rūpinamasi tos riebios odos priežiūra. Ir nors pirminės klientų reakcijos dažnai būna skeptiškos, o antakiai pakelti, ilgainiui ledai pajuda – edukuojant, požiūris po truputį keičiasi. 

Netikite? Tuomet šiandien pabandysiu apginti bei padėti pamilti šį kaprizingą odos tipą ir papasakosiu, kaip ją prižiūrėti, kad ramybės bei pasitikėjimo savimi atsirastų šiek tiek daugiau.

 Padėk susidėti rutiną

Riebaus tipo odos privalumai? Yra tokių ir nemažai!

Visų pirma, suprantu, kad riebi oda erzina, net nebandysiu to nuneigti. BET, kai ją pažįsti geriau, supranti, kad tai nėra kažkokia tragedija. Tai tiesiog jautrus, bet labai ištvermingas odos tipas, kuris ilgainiui atsilygina savo stiprybe.

Paskaičiuokim privalumus:

• Riebios odos tipo savininkai ilgiau nesiraukšlėja, nejaučia tempimo; 
• Pakankamas išskiriamas riebalų kiekis juos apsaugo nuo išorinio neigiamo poveikio;
• Riebi oda geriau toleruoja aktyvius priežiūros produktus;
• Dažnai stora riebi oda būna ir atsparesnė mechaniniams pažeidimams (pvz., nuo makiažo nuvalymo, netinkamų priemonių, trinties);
• Oda ne tokia linkusi į kapiliarų išryškėjimą ar pažeidimus.

Juokaudama sakau, kad minusas čia tik vienas – storą ir sunkią odą labiau veikia gravitacijos jėgos. Ups.

Kokie yra riebios odos požymiai?

Galvoji, kad tavo oda riebi? Bet ar tikrai? Dažnai pastebiu, kad ne visi žmonės teisingai nustato savo odos tipą ir linkę per lengvai sau priskirti riebios odos „diagnozę“. Štai keli pagrindiniai požymiai, pagal kuriuos gali įsitikinti, kad oda iš tiesų yra riebi:

• Blizganti T zona – kakta, nosis ir smakras spindi jau po keliolikos minučių nuo prausimosi, ypač šiltuoju sezonu.
• Išsiplėtusios poros – ypač ant nosies, skruostų ar kaktos. Poros dažnai atrodo „atviros“ ar net tamsesnės dėl oksiduoto sebumo.
• Inkštirai ir spuogeliai – juodi taškeliai (komedonai), balti mazgeliai ar pavieniai spuogai – dažni svečiai riebioje odoje.
• Stora ar grubesnė tekstūra – riebi oda dažnai būna kiek storesnė, mažiau skaidri ar švytinti.
• Makiažas slysta ar nubėga – net ir matinė pudra po kelių valandų atrodo kaip nuplauta.
• Oda greitai „išsiurbia“ priemones – bet tuo pačiu blizga net po drėkinamojo kremo.

Kaip prižiūrėti riebią odą?

Jei linksėjai skaitant požymius ir tavo oda iš tiesų yra šio tipo, tuomet esi tinkamoje vietoje ir galime pakalbėti apie tai, kaip tvarkytis su riebios odos priežiūra.

Visų pirma, dažniausios klaidos, trukdančios suvaldyti riebią odą, prasideda nuo per intensyvaus jos prausimo – daug plaunant, oda tik išskiria dar daugiau riebalų. Bijant papildomo drėkinimo, ji lieka dehidratuota, o blizgesys tik paslepia sausumą. Didelis eksperimentų su aktyviomis medžiagomis kiekis suardo pusiausvyrą, o reklaminiai grožio pramonės ar socialinių tinklų „stebuklai“ dažnai vietoje pagalbos tik užkemša poras.

Ką iš tikrųjų reikėtų daryti, kad odos priežiūra būtų sklandi?

• Neprausk per dažnai. Maks. 2 kartus per dieną. Kuo daugiau plauni – tuo daugiau oda gamina sebumo.
• Atidžiai rinkis produktus. Žiūrėk, kad etiketėje būtų užrašyta: non-comedogenic, oil-free, fragrance-free ir pan.
• Apsvarstyk profesionalias priemones. Konsultuojantis su specialistu galima naudoti retinoidus, lengvas rūgštis ar net sebumą reguliuojančius papildus (pvz., cinką, L-karnitiną, niacinamidą).
• Naminai receptai? Liaudiški receptai gali būti efektyvūs, tik reikėtų į juos žiūrėti atsargiai. Nors avižos, medus ar žalia arbata gali padėti, citrina ir kiaušinio baltymas – jau rizikingi.
• Procedūros. Retinolio procedūros, rūgštiniai šveitimai, LED terapija ar net botulino injekcijos gali būti naudingi, bet ne visiems. Svarbiausia – individualus planas, sudarytas profesionalo.

Kodėl tavo veido oda riebi?

Galimus sprendimus paminėjau, bet nemažiau svarbu suprasti ir iš kur ta riebi oda atsiranda.

Dažniausiai viskas prasideda nuo hormonų – jie siunčia signalą odai: „saugokis!“, o ši reaguoja gamindama daugiau sebumo – natūralaus odos riebalo. Jei prie to prisideda stresas, saldus maistas, pieno produktai ar net karšti orai, apsaugos skyrius odoje įjungia perdėto rūpestingumo režimą ir jums galiausiai tenka skaityti tokius straipsnius, kaip šis.

Baigdama noriu pasakyti, kad šiais tekstais siekiu padėti ne tik efektyviau tvarkytis su odos problemomis, bet ir plačiau papasakoti apie gilumines kūno funkcijas. Suprantant jas, lengviau pajusti ir šiek tiek daugiau empatijos sau.

Pavyzdžiui, šiandien aptarta riebi oda nėra kažkokia „probleminė“, ji tiesiog stengiasi tave apsaugoti. Tik tai odai kartais pritrūksta saiko, ji persistengia gamindama sebumą ir iš to kartais kyla pašalinės reakcijos. O kam nepasitaiko?