Odos priežiūros rutina – kaip susikurti tinkančią būtent tau?

Kai į kabinetą atėjusių klientų paklausiu, kokia jų odos priežiūros rutina, dažnai gaunu dešimties magiškų serumų sąrašą. Kiekvienas iš jų tarsi turėtų padaryti kažką nuostabaus, bet rezultatų nėra… Taip yra todėl, kad realybė gerokai paprastesnė: ne viskas, ką siūlo grožio industrijos influenceriai, yra naudinga ar iš viso reikalinga tavo odai.

Daug efektyviau pradėti nuo kelių bazinių produktų ir žinoti, kada juos naudoti. Todėl noriu pasidalinti PAPRASTA „špargalke“, kaip sudaryti savo veido priežiūros rutiną, nuo kurios klientams ir rekomenduoju pradėti savo kelionę gražesnės odos link.

☀️ Rytinė odos priežiūros rutina

Rytinė rutina ypač svarbi, nes ji veikia tarsi visai dienai užsidedamas apsauginis skydas, padedantis odai ne tik atrodyti, bet ir jaustis geriau.

Prausiklis

Jį išsirinkti lengviausia užduodant paprastą klausimą: Kaip jaučiasi mano oda ryte?

→ Jautri, sausa, odą tempia – rinkis švelnų, kreminės tekstūros prausiklį be SLS. 

→ Riebi, blizga, su spuogeliais – tiks lengvas gelinis arba su švelniu rūgštiniu komponentu (pvz., PHA).

→ Normali – visiškai pakaks neutralaus švelnaus prausiklio.

Tonikas / Hidrolatas (nebūtinas, bet naudingas)

Paklausk savęs: Ar noriu papildomo drėkinimo arba švelnaus odos atgaivinimo?

→ Taip? Purkštelk raminamąjį toniką arba hidrolatą.

→ Ne? Gali praleisti – jei naudoji švelnų prausiklį, tai nebūtinas žingsnis.

Drėkinantis kremas

Vėlgi, svarbiausia atsižvelgti į pojūtį:

→ Labai sausai odai – rinkis sodresnį kremą su keramidais ar aliejais. 

→ Riebiai/mišriai odai – lengvas, greitai susigeriantis kremas (gali būti gelio pagrindu).

→ Normaliai odai – klasikinės konsistencijos kremas.

Apsauga nuo saulės (SPF)

Ne, kremas nuo saulės reikalingas ne tik skrendant į Tenerifę. Ir tai nėra derybų klausimas, jis – reikalingas kasdien.

→ Sausai odai – maitinantis kremas su SPF.

→ Riebiai odai – matinantis fluido tipo SPF.

→ Normaliai odai –  visiškai pakaks drėkinančio kremo su SPF. 

→ Jautriai – fizinis filtras, be kvapiklių.

 🌃 Vakarinė odos priežiūros rutina

Ne mažiau svarbi ir vakarinė rutina. Vakare oda pagaliau gauna šansą atsikvėpti ir atsinaujinti. 

Makiažo ir SPF nuprausimas (jei buvo)

→ Jei nenaudoji makiažo, užtenka ir paprasto prausiklio, to paties kaip ryte.

→ Jei naudoji makiažą, rekomenduojamas dvigubas valymas: pirmiausia aliejaus pagrindo priemonė arba micelinis vanduo, tada prausiklis. 

Tonikas (nebūtina)

→ Kaip ryte – tik jei norisi papildomo komforto.

Kremas

→ Sausai odai – naktinis, atkuriantis kremas.

→ Riebiai – nekomedogeninis, su niacinamidu.

→ Jautriai – be kvapų, su keramidais ir pantenoliu.

Priedai (jei reikia):

→ Spuogeliui – lokali priemonė (pvz., su siera, arbatmedžio aliejumi).

→ Paakiams – švelnus kremas, bet nebūtinas visiems.

→ 1k./sav – rekomenduojamas fermentinis, arba rūgštinis pilingas.

Veido priežiūros rutina – individualus procesas

Kadangi kiekvieno iš mūsų oda unikali, o rutinų gali būti įvairiausių, čia aprašiau tik gerą orientyrą pradinės tvarkos sudarymui. Vis tik, kad ir kokia rutina tau patiktų labiausiai, visuomet rekomenduoju pirmiausia laikytis minimalizmo principo.

Tai reiškia, pradėti vos nuo kelių priemonių ir paprastų žingsnių, o ne užsikrauti visą vaistinės arsenalą ant veido ir žiūrėti, kas nutiks. Naujus produktus į rutiną įtraukiant po vieną daug lengviau suprasti, kaip juos priima mūsų kūnas.

Na ir galiausiai, pats svarbiausias patarimas visame šiandienos tekste – klausyti reikia ne madingų tiktokų, o savo odos. Ji nuolat „kalba“ – kiekviena veido priežiūros priemonė iššaukia unikalią reakciją ir tie ženklai yra aiškiai matomi. Niekas kitas nepateiks mums geresnio atsakymo, kokia priemonė tinka, o kuri ne.

Jei nežinai, nuo ko pradėti, gali rinktis vieną iš mano jau paruoštų veido priežiūros rutinų pagal savo odos poreikius → PARUOŠTOS RUTINOS.